breakfast · Mediterranea

Porridge con mandarino e noci

Porridge caldo con fiocchi d'avena, latte, mandarino e noci.

Porzioni ricetta

1

Calorie per porzione

410.5 kcal

Proteine per porzione

15.88 g

Costo per porzione

€ 2.78

Tempo

10 min

Ingredienti

  • 50 g fiocchi d'avena
  • 200 ml latte parzialmente scremato
  • 120 g mandarino
  • 10 g noci

Preparazione

  1. 1Scalda il latte e aggiungi i fiocchi d'avena.
  2. 2Cuoci per circa 5 minuti, mescolando.
  3. 3Completa con la frutta e le noci.