breakfast

Parfait di yogurt e frutti di bosco

Titolo originale: Yogurt Berry Parfait

Goditi questo abbondante spuntino o dessert, ricco di frutta fresca, muesli e qualsiasi gusto di yogurt magro.

Ingredienti

• 2 tazze di yogurt magro (o senza grassi, qualsiasi gusto*)
• 1 tazza di banane (a fette)
• 1/2 tazza di mirtilli (freschi)
• 1/2 tazza di fragole (fresche, a fette)
• altra frutta facoltativa (lamponi, pesche, ananas e/o mango)
• 1 tazza di muesli

Preparazione

1. 1Lavarsi le mani con acqua e sapone.
2. 2Allinea 4 semifreddo o altri bicchieri alti.
3. 3Versare 1/2 tazza di yogurt in ogni bicchiere.
4. 4Cospargere con muesli.
5. 5Completare con circa 1/4 tazza di frutta.