
dinner
Zucchine e pomodori
Titolo originale: Zucchini And Tomatoes
Trascorri meno tempo a cucinare e più tempo a goderti l'estate con questo contorno vegetariano estivo veloce e delizioso. Si abbina bene con carne alla griglia, pesce o tofu.
Porzioni ricetta
4
Calorie per porzione
92 kcal
Proteine per porzione
2.08 g
Costo per porzione
€ 1.01
Tempo
20 min
Ingredienti
- 2 cucchiai di burro (o olio da cucina a scelta)
- 1/4 tazza di cipolla (tritata)
- 1 spicchio d'aglio (tritato)
- 1 zucchine da libbra (a fette)
- 2 pomodori (pelati e tagliati a cubetti, o una lattina da 16 oncia di pomodori a cubetti, scolati)
- 1/4 cucchiaino di sale
- pepe nero (a piacere)
- 1 cucchiaino di zucchero
Preparazione
- 1Lavarsi le mani con acqua e sapone.
- 2Sciogliere il burro o l'olio in una casseruola a fuoco medio.
- 3Aggiungi cipolla e aglio.
- 4Cuocere fino a quando saranno teneri, circa da 5 a 7 minuti.
- 5Aggiungi zucchine, pomodori e condimenti.
- 6Coprite la padella, abbassate la fiamma e fate cuocere fino a quando le verdure saranno tenere.